マッスルローディーch - 網紅的藏寶箱
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[筋トレ]二頭筋 ダイジェスト

次回から又長時間動画続くため、今回は短めです。 【自己紹介】↓ 初めましてＫＴＭと申します！ モテボディー（ＭＴＢ）目指して日々鍛えてます♪ ジムには行かず完全ホームトレーニーです サプリ、トレ暦と...

2014-09-28 19:07:40 有 9,467 人看過 有 109 人說讚

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ＭＴＢ酒場←は、こちら【なぜ鍛える様になったのか・・】

おそらく飲むであろう人がたくさんいる土曜の夜にあげることが出来ホッとしました。 過去話です。つまらない＆苦手な方はブラウザバックオススメします。 【自己紹介】↓ 初めましてＫＴＭと申します！ モテボ...

2014-09-27 18:57:25 有 66,044 人看過 有 757 人說讚

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最高に気持ちのいい筋トレを 一緒にやりましょう-22【triceps day-2】[筋トレ]

引き続き、浮かれ男の三頭筋トレ一緒にやりましょう-22の1の続きです。 種目はなんちゃらエクステンションに、キックバック、なんちゃらナローなんちゃらです。 ※この動画の正しい視聴方法↓ ①この動画を...

2014-09-26 19:09:14 有 6,548 人看過 有 97 人說讚

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ちょいと一息 番外編-1【質問回答動画】

文章だとうまく言えない＆よくあるであろう質問回答の第一弾動画です。 動画のネ・・・ネタがないわけじゃないですっ！！ ※三頭の続きの前に、先に返信かね投稿したかったのでこの動画からあげさせていただきま...

2014-09-25 19:00:01 有 11,748 人看過 有 145 人說讚

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浮かれてる場合じゃない！筋トレだ！ 一緒にやりましょう-22【triceps day-1】[筋トレ]

浮かれ野郎です、浮かれてます。 最近忙しく、動画作成がおいついていない状況です。お酒動画もいまだ撮れず・・すみませんがもう少々お待ちください。 今回は二本に分けさせて頂くのでよろしくお願いいたします。...

2014-09-24 19:00:00 有 7,839 人看過 有 114 人說讚

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Workout-53【shoulder workout】[筋トレ]

動画の数が少ない肩です。 なぜ少ないのかは動画で説明しています。 【自己紹介】↓ 初めましてＫＴＭと申します！ モテボディー（ＭＴＢ）目指して日々鍛えてます♪ ジムには行かず完全ホームトレーニーです...

2014-09-23 19:00:01 有 4,553 人看過 有 74 人說讚

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ハチ切れる大胸筋 フルパンプ筋トレ【KTM】

前回あげた動画のフルバージョンになります。 次回は久々に肩動画あげるのでよろしくお願いいたします。 ※この動画の正しい視聴方法↓ ①この動画を見ている皆さんはこの瞬間から筋肉虎の穴（ＫＴＭジム）の　...

2014-09-22 19:00:02 有 20,276 人看過 有 124 人說讚

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Workout-52【Chest a digest】[筋トレ]

頭がボケボケで三頭筋フル動画を二本連続でとってしまいました・・どうしましょう・・・ うーん、、、と、悩んでるところで今日は胸トレダイジェストです。 ※ノーマルの筋トレ動画が少なくなっているので今回短い...

2014-09-21 19:02:31 有 4,402 人看過 有 65 人說讚

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ハングリー！バック！ 一緒にやりましょう-20【ogre day】[筋トレ]

種目はチンニング、Ｔバーローイング、リバースベントオーバーオーイングです！前半チンニングは喋りなし、後半から喋る感じで行っています。 ※この動画の正しい視聴方法↓ ①この動画を見ている皆さんはこの瞬...

2014-09-20 19:00:01 有 8,425 人看過 有 81 人說讚

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脚の内部が燃えるまで・・ その② 一緒にやりましょう-19【Leg Day】[筋トレ]

その①の続きです、この動画ではレッグエクステンション、レッグカール、フォーマーズウォークをしています。最近は脚トレはレップ、セット数決めずにとにかく自分で追い込めたなと思うまで（如何に自分に厳しくでき...

2014-09-18 19:01:53 有 7,313 人看過 有 58 人說讚